黎明脚步的旗帜展示在灵山秀水
近一周，全国各地都是雨雪雾霾天气。我居住的这个城市，成天都是湿漉漉，粘渣渣。今天，全国各地黎明脚步群也参加了许多活动。据我查到图片的，有新郑黎明脚步、开封黎明脚步、新郑黎明脚步、焦作黎明脚步、洛阳黎明脚步、鹤壁黎明脚步等多地组织参加了嵩山少林寺马拉松。银川黎明脚步还在千里之外组织了线上跑嵩山，为黎友助力。北京黎明脚步组织参加了西山半程山地马拉松。全国大地是湿雨天气，宁夏是排名第一的重度雾霾，而北京下雪啦！我看北京黎明脚步小伙伴们，在白茫茫雪地奔跑撒欢，真是开心极了！令人羡慕死了！
我们的领跑人，每到一个地方，哪怕是自费旅游，首先想到的是展示黎明脚步旗帜，露出黎明脚步标识。因为，传播一种思想，弘扬一种精神，遮遮掩掩不行，似是而非也不行。我们要，旗帜鲜明，宣扬我们的主张，叫响我们的名字。看见这面旗帜，或者看见这面旗帜的图片，证明我们是叫醒人们跑步的队伍，唤醒健康意识的队伍，以老百姓为伍的队伍，身在跑圈而心在尚未开跑的广大人民群众的队伍。黎明脚步是我们的名字，我们爱这个名字，以黎明脚步为荣耀。我们不只是一个名字比较个性、比较酷毙的跑团，我们每个人幕后都有一群被叫醒的、需要鼓劲打气、将要开跑的人。我们扎根在老百姓的泥土，我们在搭建跑步人群与不跑步人群之间的桥梁。任何见了这面旗帜的群众，都有权加入这个队伍，都有权跟着这群人跑，而且不会被任何人抛弃。
近日，总有没听说过名字的新城市，咨询想要建立黎明脚步领跑团。想当初，黎明脚步在焦作是个好名声，现如今，黎明脚步在全国是个好名声。我们要珍惜这个好名声，利用好这个好名声，发扬好它并且为这个好名声锦上添花。众人拾柴火焰高。当今社会，草根黎明脚步，凭着一股叫醒正气，也能干大事。社会需要我们这样的领跑团，人们需要我们这样的领跑团。只要认同我们理念的人多，以虚拟为主的精神力量，也能大过不可一世的物质力量。这几天，已经确认并且主动申请做黎明脚步城市领跑人的，有东海、阳城、许昌、杭州等城市。
今天，32城市冬雨冰雪跑。依照字母顺序排列，他们是：北京黎明脚步，成都黎明脚步，大同黎明脚步，东海黎明脚步，风陵渡黎明脚步，广昌黎明脚步，河津黎明脚步，黄岛黎明脚步，佳木斯黎明脚步，焦作黎明脚步，浚县黎明脚步，开封黎明脚步，龙岩黎明脚步，洛阳黎明脚步，孟州黎明脚步，南城黎明脚步，南阳黎明脚步，青岛即墨黎明脚步，芮城黎明脚步，嵩山马拉松，遂平黎明脚步，台湾黎明脚步，泰安黎明脚步，望奎黎明脚步，西平黎明脚步，新郑黎明脚步，沂南黎明脚步，义马黎明脚步，银川黎明脚步，运城黎明脚步，张家口黎明脚步，驻马店黎明脚步。
不要嫌内容多。城市多，活动多，慢慢看。黎明脚步比较草根，不是高大上，就像发生在你身边一样一样的。等你看完，能够决定起来跑步，花些时间也是值得的。
河津黎明脚步：入冬黎明的早晨，窗外下着淋淋细雨，可队友们都照常起床集合跑步，这就是我们团队的力量，这是我们的友谊和亲情！我们的笑容和心情随着清新的空气，迎着微微的细雨、分不清脸上是水还是汗！大家的口号声、说笑声、脚步声、聚集一起，使我们得到了友谊！收获了健康！快乐！幸福！
新郑黎明脚步：新郑黎明脚步在登封马拉松共参加四十余名跑友，其中荣获了女子前四名及十二名的优异成绩!
我们会更加努力，叫醒每一个未来的跑友。
银川黎明脚步。帅哥靓女跑嵩山线上马拉松，为嵩马黎友隔空加油！下面就是，有视频有图片。
《运城黎明脚步群内管理规约》：为了给黎亲们营造一个温馨快乐，健康和谐的交流平台，现提出以下群内管理规范及约定，请大家自觉遵守。
1.欢迎热爱跑步的各界朋友进群聊天，交流跑步知识，分享跑步心得，提倡叫醒服务，义务接送黎亲。
2.新人进群请修改群昵称，例如：黎明北城网名。介绍人要积极帮扶新人约跑，主动爆照，介绍自己，和黎亲们并肩晨练。
3.积极参加跑步锻炼活动，大力宣扬“全民健身，你我同行，黎明脚步，有你更好”的健身理念。周六约跑尽量穿着黎明脚步队服，服从领队统一指挥。
4.多一点爱心，多一点宽容，多一点正能量！不道听途说，不以讹传讹，做一个正义、善良、大度的黎明人。
5.平时请勿发布商业广告，包括股票、投资、保险、直销及网店链接等。周末及法定节假日为广告时间，允许集中发布各类广告信息，服务广大黎亲。
6.群内黎友一家亲，兄弟姐妹情谊深，好事共享走得近，难事分担献爱心。希望大家发扬团结友爱，帮扶互助的精神共同进步。
7.群内成员众多，请自觉维护聊天环境，不感兴趣的话题或忙碌时可以勾选“消息免打扰”，即成静音。长期潜水者请每周冒泡一次，尽量参加约跑，希望你身体更好。
8.若希望别人帮忙投票、集赞、转发链接，请发些红包略表诚意。若有急事求助扩散消息，请确保真实可信，允许语音发布。
9.建议关注运城黎明脚步的微信公众号，下载悦跑圈等跑步软件，加入运城黎明脚步10992号跑团，查看运动跑量，激励黎友晨练。
10.请大家自觉、自律、自爱、自重，禁止低俗言论、故意刷屏、散发不雅图片和视频，屡教不改者将会被移出本群；不经申请私自组织发布约跑活动或恶意篡改公告内容者将会被直接移出本群。
本规约自发布之日起执行，特此公告。
运城黎明脚步跑团 2015年10月1日
一个团队的荣耀应该属于团队里的每个人-（运城黎明脚步跑团）
每一张照片，照片上的每个人都代表了黎明脚步的能量。
每一篇文章，文章里的每一个字符都传递着健康快乐-（运城黎明脚步公众平台）
每一件战袍，身着战袍的每一位黎亲都应是黎明的使者。-（运城黎明脚步队服）
一个团队是由数百个或数千个人组合而成的。所以团队离不开每个人的支持与帮助。
一个人是组成团队的个体，所以团队的荣辱与每个人息息相关。
而团队里的每个人又依附着团队在成长，所以我们的付出是无怨无悔的，因为喜欢这件事，即便有一天我们要弃它而去也从不谈“付出”二字。
运城黎明脚步----只要你好我们就好。
运城黎明脚步-----只要你能成长我们就快乐。
运城黎明脚步----爱你其实很简单。
黎明脚步--缘定今生
黎明之约--约定每天
加油，别睡懒觉了，让黎明脚步叫醒你在远方陪你跑步吧！
【11月21日约跑公告】
运城南风广场，中条山吹来寒冷的季风，又到了黎明脚步约跑的日子…周六。
不管是否情愿，生活总在催促我们迈步向前。我们整装、启程、奔跑、落脚、跑在哪里，哪里就会刮起黎明风暴。
无论脚步奔跑多远，在黎亲的心中，只有约跑的味道熟悉而美好，它就像一个计时芯片系统，一头锁定了黎亲的双脚，另一头则永远牵绊着记忆深处的黎明。
时间：11月21日早6点
地点：南风广场黎明脚步根据地
路线：南广→体育馆（往返7公里）
天黑路远结伴而行，晨跑安全第一！
《运城黎明脚步2016年元旦晚会组委会筹备通知》
春花赏到秋月，我们一路同行；酷暑跑到寒冬，我们并肩奔跑！在这个雪花纷飞的日子，运城黎明脚步即将迎来一年一度的盛会。为了给黎亲奉献一场精彩纷呈的视觉盛宴，现面向所有黎亲招募以下人员，欢迎黎亲毛遂自荐踊跃报名！
主持人4名（两男两女）
舞蹈编排2名
游戏策划2名……
为确保此次活动圆满成功现就有关具体事项安排如下：
一、节目形式：各种文艺形式均可，如：舞蹈.歌曲.戏曲.小品.朗诵等，尽量以集体节目为主。
二、节目内容：讴歌新时代、讴歌新生活、讴歌快乐健康，体现时代精神、运动理念，贴近现实生活
三、节目报名方式：东城鱼 ,西城月亮，南广舞魅，北城淡定霞 ，各城区间可自行联合互动，节目采取自行组织排练，将于12月下旬适时进行彩排。
四 、此次活动属于AA制，具体费用为晚会报名费50元,多退少补，黎亲根据自己情况采取自愿，具体以交费用为准（报名费交至东城娟，西城一把抓，南广米兰，北城李军，报名费截止12月10号全部汇总至交锋跟前）
五、相关要求：
1:各城区必须高度重视，认真组织，确保选送节目的质量 ；
2:为保证舞台效果，配合灯光和背景，正式演出时所有演员必须化妆、着演出服；
3:每个节目的时间尽量控制在5分钟内，节目力求精致；
4:12月10日前各城区将节目及参演人员确定名单报送至鱼、舞魅跟前，组委会将根据上报的节目进行海选，请 黎亲们珍惜此次大展才华的机会，我们不光是忠实的跑者，也将是黎明最闪亮的明星！！！ 2015.11.21
黎明脚步宣言
从小妈妈说：早起三光，晚起三荒，不要等太阳晒住屁股。
每天早起跑步，呼吸着新鲜空气，总想睡觉的人都应该起来，跑步锻炼，沐浴晨风，还可以看到许多事情呢。想想许多人没有好好利用这段时间，白白的睡过去不是有些可惜吗？
如果你有这个念头，不管你住在哪里，不管你从事什么职业，不管你属于哪个年龄阶层，都应该行动起来，不要再等啦。
别睡懒觉了，起来跑步吧，准备一双运动鞋、一套舒适的运动衣就行了。你随时准备好了，随时就开始跑吧。选择一条合适的路线，晨跑以及辅助运动总共一小时就够了。孩子上学也好，自己看新闻也好，什么也不会耽误。
如果担心起不来，就给我发短信到1 3 9 3 8 1 6 3 1 5 6 ，黎明脚步可以天天叫你（春夏季5点半以前，秋冬季6点以前）。只要你不放弃，我们永远不会放弃，只要你需要我们就做，因为我们能够做到。
跑跑有什么不好，少睡一会儿而已，什么事情都不会耽误。
希望通过我们的努力，让更多的人起来晨跑，早上那么好的空气和环境，该让更多些人来享受。
标签：#歌曲一生无悔